La DIETA al MARE

Ci siamo, è arrivato Luglio,

finalmente un estate CALDISSIMA!!!
e la prova costume superata!!! 
:-)  la mia non proprio riuscita...ma... 
NO PROBLEM!  

@ MARE @ LAGO @ PISCINA  @ 

Non mi sto facendo mancare nulla! Ho aspettato un lungo inverno, e non saranno certo quel paio di kg di troppo a fermarmi! 

Continua però la mia lotta e ricerca di suggerimenti, nuove diete e regimi alimentari da provare per mantenere la forma e, se possibile, perdere qualcosina!!! Dal mio sito preferito style.it ho letto questo post interessante Dieta al mare ed ho notato che c'è un inversione di tendenza rispetto al mio solito regime alimentare! 
* carboidrati, pasta o riso, meglio a cena!!
* tanto pesce e insalatone!

Mi spiego meglio: normalmente mangio a pranzo un piatto unico, completo e sostanzioso. Mentre a cena cerco di stare leggera con un insalata e poco altro, tanto poi mi piazzo un oretta al pc e vado a nanna!!! Su questa dieta invece, specifica per una settimana di vacanza al mare, dove presumo si mangia al ristorante, villaggio, hotel, bar in spiaggia o casa che sia, si suggerisce di stare più leggeri a pranzo (visto che è caldo, si sta in spiaggia e ci si tuffa!!) e mangiare un po di più a cena, sopratutto carboidrati=energia tutta da bruciare!!! In effetti, si cena, ma poi si esce, si passeggia fino a tardi, si va a ballare! Quindi approvo! Penso proprio che la porterò con me in vacanza!!! E visto che la mia meta sarà la Grecia...non vedo l'ora di degustare tanto pesce alla griglia, insalate con salse allo yogurt, feta e quant'altro di gustoso ma leggero troverò in tavola! Devo solo aspettare ancora un mesetto!!!
Posto la dieta e BUONE VACANZE A TUTTI!!!!! 
PS. menù da tenere a mente anche per il weekend estivi in città?!! No?!! Almeno il sabato o quando comunque si prevedono lunghe e calde giornate che termineranno solo a notte fonda ;-)